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zoom無料レッスン。30歳からの無理をしない快適な美しい体をGET

20200624-2

 

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haraheko

 

腹凹トレーナー、ダンス講師の竹内しのぶです。


オンライン腹凹部より無料レッスンのお知らせ

●疲れにくく強くてしなやか。
●肩こりや腰痛など不調がなくて快適。
●腹凹した美しい美ボディライン。

皆さんはどんな体になりたいですか?

ダイエットなどにメソッドも教室もたくさんありますが

ただ体重を減らせれば満足ですか?(体重増減で見るダイエットは昭和的発想ですが)

 

食事を制限したり、食べ方を変えれば体重は簡単に変わりますが、

体重だけ減っても、

お腹ブヨブヨ。

階段上ったらすぐに疲れる。

肩こりた腰痛がひどい(ギックリ腰などにもすぐなる)

せっかくお金も時間もかけて、こんな体で満足ですか?

(体脂肪や体型を目指すダイエットは平成的)

 

私は先日まで五十肩に悩まされて寝ても覚めても肩が痛くて、メンタルもへこみ

ただただ辛い毎日でした。

 

そこに加えて趣味のスケボーで足を骨折し、かばっていたらギックリ腰にもなり、

体が辛くて死にたい気分にもなりました。

体が思うように動かないので、もちろん太りました。

 

病院のリハビリにいっても肩はいっこうに良くならず、

ふわ骨ストレッチで少しずつ良くなり、痛みがなくなってきて夜もぐっすり寝られるように

なりました。

 

そのときに、美ボディも快適な体も適正体重もどれも大切だと

思いました。

 

そして、

腹凹も、快適な体も目指したい!

 

最強な「しなやかで強く美しい体を!」

【腹凹toふわ骨】

のこの腹凹部を作りました。

 

 

また、60歳以上の女性の6割の人は「尿漏れ」「頻尿」に悩み、おとなのおむつをするそうです。

こちらの腹凹メソッドで

ほとんどの方が改善します。

 

どんなに体重が理想でも、将来「おむつ」や頻尿に悩むのは辛いですよね。

30歳以上の女性の悩みをまるごと解決する

「オンライン腹凹部」

 

試してみたい!と言う方も多いので腹凹部で行っているメソッドやふわ骨ストレッチの一部を紹介します!
お試しレッスンとして活用下さい。

 

少し内容を紹介します。↓

30歳過ぎた頃から体のあちこちが痛くなったり、疲れやすくなったり、
病気ではないけど元気でもないような頑張りたいのに頑張れない。

肩こりや腰痛も気になる。

その頃からなんとなくお腹もぽっこりしてきたような?

お腹の出っ張りや歪みは体の老化と比例します(笑)

◎実は体は歳を重ねるとある変化が起きます。

それが原因でお腹ぽっこりや肩こり、腰痛などの不調で体が重い。疲れやすくなります。

★その原因を知って、改善する事でずっと体は変わります。

★トレーニング効果もグンと上がりますし、階段などもラクラクになります

朝起きたときになんか疲れている。

★これは○○ストレッチで劇的に変化します。

★1回のレッスンで肩や背中に羽がはえたように軽くなりました!と言う人もいます。

ただのストレッチではこうはなりません。
○○にアクションをかけるのが大切です。!

こんな時だからこそ、体の健康や快適な生活は何よりも自分を助けてくれて、強く前向きな
毎日の活力になります。
◆心も強く元気になれます。

いつまでも元気で何にでもチャレンジ出来るカラダに必要な事は2つ!!
それは何か?
知るだけでも価値あります。

〔講師 からのメッセージ〕

腹凹トレーナー、竹内しのぶです。

★最近体力が落ちたのか階段の上り下りが辛い。
★お腹がぽっこりしてきてどうにかしたい。
★肩こりや腰痛を快適にしたい。
★産後から骨盤が開いているようで気になる。

など色々な悩みを聞きます。
全て共通している事があります。

○○を整えて変えるだけで体は変わります。

★腹筋運動やストレッチも何をやったらいいのかわからない。
★やっても変化がない。
★一人でなかなかモチベーション上がらない

などの悩みも聞きます。

●一人でどうにかしょうとしてもうまくはいかないものです。

そこはしっかりプロにお任せするのがやはり近道。

教えてもらう。知る。行動する。

まずは自分の体の事を教えてもらって、知る事から始めましょう。

私が考案した腹凹メソッド&ふわ骨ストレッチで多くの方が1回のレッスンで体の変化を実感し、原因に納得されます。

皆さん自身の体でまずは体験してみてください!

【このような方は是非体験ください】
★腹凹したい人

★体重落としたり美ボディ作りだけでなく痛みのない快適な体になりたい
★疲れにくい元気な体になりたい人
★何をしたら良いのかわからない、自分で自分を整えられるようになりたい人
★何をしても腹凸な人
★意思が弱くてなかなか一人ではダイエット出来ない人
★毎日楽しく笑顔で元気でいたい人

★バストサイズは落とさず腹凹したい人

極度な食事制限しない無理をしないで腹凹したい人

運動不足解消したい人

いくつになってもアクティブに、ランニングなどのスポーツを元気に楽しみたい人



【講座の詳細】

「zoom無料レッスン。30歳からの無理をしない快適な美しい体をGET」



日時:

以下のサイトから確認下さい。
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情報が流れます。

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料金 :無料

会場 : オンライン配信(zoom使用したwebinar) *お申込後にID、パスワードはメールします。



講師 : 竹内 しのぶ

腹凹トレーナー、ピラティス講師

指導歴26年TV通販などで人気の

「腹凹ショーツ」開発者

 腹凹関係のダイエット本18冊出版

 厚生労働省認定・健康運動指導士  



参加お申込

以下より必要な項目をご記入頂きお申込ください。



https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScU5Qy8T3u15uY8v4xC_xXikAyhl9-tp-R0XCT4Gag4MRLUlg/viewform?usp=sf_link

 



◆申込後

dearbodybaby@yahoo.co.jp



のアドレスより参加に必要なURL等をメールいたします。

ドメイン解除など宜しくお願いします。

申込後2日以上こちらより連絡がない場合には、こちらにご連絡下

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