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【44歳ママの挑戦】二重跳びができるようになるキッズダンススクール!

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腹凹トレーナー、ダンサー&インストラクター、栄養士、専門学校講師

竹内しのぶです。

 

一気に暑くなり公園遊びも日焼けが気になる(気になるだけで対策してないけど)

毎日です。

 

うちの長男は小学3年生ですが、二重跳び出来ません。

私の小学生3年生の時には、

二重跳び100回くらいはラクラクやってましたし、後ろ二重跳び、ハヤブサ色々な技を

楽しんでいました。

昼休みや放課後にひたすら跳んでいたと思います。

うちの息子は全く出来ません!

 

うちのキッズダンススクールでも出来る子が1人。

でも5回くらいできるとかそんな感じです。

 

イマドキの小学生って。

大丈夫?????

そこでうちのダンススクールでは運動能力向上も目指すために

運動遊びを取り入れてますので

1週目のレッスンでは縄跳びにじゅう二重跳びができるようになるような

運動遊びを取り入れて、

2週目のレッスンで生徒全員で二重跳びにチャレンジしましたところ

2人が二重跳びができるようになりました。

もう一人も、たぶんすぐにできるようになると思いますが。

 

 

運動能力向上も目指すキッズダンススクール詳細は

「キッズダンス」のページをご覧ください。

http://kids.ru-fine.com/

 

 

「44歳2児のママの挑戦〜縄跳び ハヤブサ」

https://youtu.be/CPuSsz5MfGc

 

「44歳2児のママの挑戦〜縄跳び 後ろ二重跳び」

https://youtu.be/yMQLmvAF8fI

 

「44歳2児のママの挑戦〜縄跳び 二重跳び」

https://youtu.be/oc__OipVhdk

 

44歳2児の母の挑戦は続くのか?

 

 

 

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腹筋女子!と

今までいろいろな腹筋を紹介しましたが、

子育てに見せる腹筋は全く役に立たない!(笑)

 

次に目指すは「動ける腹筋」ですね!!

子どもたちに「ママ凄すぎる!」と言ってもらう為にも、

これやりたい!と思わせるためにも、教える為にも

 

皆さんも「腹凹メソッド」で一緒に「動ける腹筋」作りましょう!

見せるだけの腹筋女子はもう古い!!

腹筋女子は次のステージへ!!

ネクスト腹筋女子!!

オーバーですね。。。(汗)

 

プチアドバイス

40歳過ぎて「動ける腹筋女子」になるためには

「疲労回復」と「機能改善」

がポイントですよん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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#二重跳びが出来ない小学生が多いのは豊洲だから?

#ポイントは「疲労回復」と「機能改善」

 

 

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