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【44歳ママの挑戦】腹筋女子はもう古い!?次は・・・。

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腹凹トレーナー、ダンサー&インストラクター、栄養士、専門学校講師

竹内しのぶです。

 

一気に暑くなり公園遊びも日焼けが気になる(気になるだけで対策してないけど)

毎日です。

 

うちの長男は小学3年生ですが、いまだに逆上がりしかできません。

私の小学生3年生の時には、

空中逆上がり(後方支持回転)、空中前転(前方支持回転)、地獄回り、天国回り、グライダー(ひこうきとび)

とかを昼休みにバンバンやっていたと記憶してます。

うちの息子は全く出来ません!

というか、経験したことありません。

イマドキの小学生って。

大丈夫?????

なにはともあれ

子どもたちに教えるためにまずは見本を!!!

 

【44歳2児のママの挑戦】

「ママ凄いっ!!」と感動されましたが、まだまだ挑戦は続く・・・・のか?

https://youtu.be/u6FI8f0xL50

 

 

 

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20170117-4

 

20151227-3

 

腹筋女子!と

今までいろいろな腹筋を紹介しましたが、

子育てに見せる腹筋は全く役に立たない!(笑)

 

次に目指すは「動ける腹筋」ですね!!

子どもたちに「ママ凄すぎる!」と言ってもらう為にも、

これやりたい!と思わせるためにも、教える為にも

次は3回転目指してさらに挑戦します!

 

皆さんも「腹凹メソッド」で一緒に「動ける腹筋」作りましょう!

見せるだけの腹筋女子はもう古い!!

腹筋女子は次のステージへ!!

ネクスト腹筋女子!!

オーバーですね。。。(汗)

 

プチアドバイス

40歳過ぎて「動ける腹筋女子」になるためには

「疲労回復」と「機能改善」

がポイントですよん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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# 挑戦は続く

# でも、ラクしてやりたい!

#私もラクしてます

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# 今の子どもって鉄棒やらないの?

# 鉄棒いろいろな技楽しいよ

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# イマドキの小学生には驚く。

# 運動しなさすぎでしょう

# ポイントは「疲労回復」と「機能改善」

 

 

去年9月に発売し取材殺到「がんばってもやせないのは、お腹の奥が固いから!
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