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【44歳ママの挑戦】腹筋女子はもう古い!?次は・・・。

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腹凹トレーナー、ダンサー&インストラクター、栄養士、専門学校講師

竹内しのぶです。

 

一気に暑くなり公園遊びも日焼けが気になる(気になるだけで対策してないけど)

毎日です。

 

うちの長男は小学3年生ですが、いまだに逆上がりしかできません。

私の小学生3年生の時には、

空中逆上がり(後方支持回転)、空中前転(前方支持回転)、地獄回り、天国回り、グライダー(ひこうきとび)

とかを昼休みにバンバンやっていたと記憶してます。

うちの息子は全く出来ません!

というか、経験したことありません。

イマドキの小学生って。

大丈夫?????

なにはともあれ

子どもたちに教えるためにまずは見本を!!!

 

【44歳2児のママの挑戦】

「ママ凄いっ!!」と感動されましたが、まだまだ挑戦は続く・・・・のか?

https://youtu.be/u6FI8f0xL50

 

 

 

20170427-1

 

 

20170117-4

 

20151227-3

 

腹筋女子!と

今までいろいろな腹筋を紹介しましたが、

子育てに見せる腹筋は全く役に立たない!(笑)

 

次に目指すは「動ける腹筋」ですね!!

子どもたちに「ママ凄すぎる!」と言ってもらう為にも、

これやりたい!と思わせるためにも、教える為にも

次は3回転目指してさらに挑戦します!

 

皆さんも「腹凹メソッド」で一緒に「動ける腹筋」作りましょう!

見せるだけの腹筋女子はもう古い!!

腹筋女子は次のステージへ!!

ネクスト腹筋女子!!

 

プチアドバイス

40歳過ぎて「動ける腹筋女子」になるためには

「疲労回復」と「機能改善」

がポイントですよん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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# 腹筋女子nextstage

# 腹筋女子は古い

# 腹筋女子

# 44歳2児の母の挑戦

# 挑戦は続く

# でも、ラクしてやりたい!

#私もラクしてます

# 動ける腹筋

# 今の子どもって鉄棒やらないの?

# 鉄棒いろいろな技楽しいよ

# お腹割れてます

# 腹筋女子

# ネクスト腹筋女子

# イマドキの小学生には驚く。

# 運動しなさすぎでしょう

# ポイントは「疲労回復」と「機能改善」

 

 

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【メディア情報】日経ヘルス&PHP増刊号に記載頂きました。

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腹凹トレーナー、ダンサー&インストラクター、栄養士、専門学校講師

竹内しのぶです。

 

久しぶりの書籍掲載のお知らせです。

 

「PHP」

7月号増刊号

アーカイブス

ベストセレクション

20180518-2

の私の「腹凹メソッド」を掲載頂きました。

 

201805118-3

人生の先輩方の素敵な

「少しだけ気楽に生きるヒント」

さすがだな〜。

私は毎日セコセコ生きております(笑)

もっと、おおらかな気持ちになれるようにしたいものです。

 

もう1冊

日経ヘルスの「日経BPムック」

20180518-4

こちらは4月位に発売されていたのに告知を忘れておりました(汗)

たくさんのエクササイズが掲載される中で取り上げていたき光栄です。

こちらもよろしくお願いいたします

201805118-5

これから暑くなる季節。

薄着が気になる方どちらも「ラクして」がテーマの内容ですから

気軽に始められそうですね!

 

そうそう。先日の「母の日」

子どもたちからサプライズでカーネーションとお手紙頂きました。!

20180518-1

 

涙出ました。

産後うつで「生きていて意味がなる?」「こんな毎日・・・」「仕事やめよう」

そんなことを思って生きていた自分が嘘のようです。

生きていてよかった。

子供たちに感謝です。

こんな私をママにしてくれてありがとう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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#PHP

#日経ヘルス

#日経BP

#働く女性を応援してくれる!

#心強いですね!

#楽してさせたい!

#私もラクしてさせてます!

#あ、最近太りました(笑)

#竹内しのぶ

#さするだけ?!

# お腹割れてます

# 腹筋女子といってよい?

# 44歳2児の母でも腹筋女子目指すぞ!

 

 

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【TV出演お礼】ランキング1位〜3位独占!ありがとうございます。

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腹凹トレーナー、ダンサー&インストラクター、栄養士、専門学校講師

竹内しのぶです。

 

日本テレビ「PON!」

ポンポンポシュレ

ご覧頂きありがとうございました。

 

腹凹ショーツも好評でしたが、

腹凹Xブラキャミも反響頂きありがたいです。

 

関係者の皆様、いつもありがとうございます。

 

ブラキャミはこれからの季節で大活躍できるアイテムですよね。

上半身のサポートも付

美姿勢もかなえる。

薄着になるといろいろ目立ちますよね(笑)

美しい姿勢、デコルテ、ウエストは薄着になるとハッキリと差が出てしまう所。。。

 

でも、窮屈なのは嫌ですしね。

楽なのにしっかりと!(ここが大切ですよね!

でも、ここまでは結構どこにでもある商品です(笑)

そして何と言ってもこの「腹凹シリーズ」のスゴイところは

私の腹凹メソッドが入る事で

「はいた瞬間はもちろん、腹凹メソッドで

履き続けるとスリムボディが目指せるブラキャミ!」

 

20180510-4

私の生徒さんも

はいたらウエスト−10僉

 

20180510-5

そして履き続けて4週間後には

へそ周りがマイナス17僉別腹に変身ですよね((笑)

と40代の方でもこの結果でした。

 

20180510-3

 

放送後のリアルタイムランキングでは

1,2、3、位独占状態!!(涙)

 

20180510-2

 

デイリーランキングは

2位を逃しましたが、上位を独占。

逆に売り切れが心配ですが・・・。

 

たっぷりご用意あります。

 

お得な期間は1週間ですので、買い忘れないようにしてくださいね!

20180510-1

 

素敵な谷澤さんの横で服の面積少ない私で毎度申し訳ありません。

 

カラーは2色。

組み合わせも自由です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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#パーソナルトレーナー

#ピラティス

#前回は発売後売切れに!

# 楽天ランキング1位、2位、3位!

# お買い得です!

# 44歳にもなって薄着ですみません。

 

 

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【TV出演】前回も好評の新商品!共演の元アイドルの○○さん可愛かったです

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竹内しのぶです。

 

日本テレビ「PON!」

ポンポンポシュレ

5月9日出演します。

元アイドリングの

谷澤さん可愛くて、素敵な方でした!

 

20180509-1

で以前放送頂き人気の「腹凹ショーツ」

に新しい仲間が増えまました!

 

腹凹ショーツも好評でしたが、

腹凹ブラキャミも前回の放送で反響頂き感謝です。

20180509-3

ショーツも良いですが、

上半身のサポートも付

美姿勢もかなえてくれる夢の??下着!(笑)

20180509-4

 

楽なのに。

 

はいた瞬間はもちろん、腹凹メソッドで

履き続けるとスリムボディが目指せるブラキャミ!

20180509-6

皆さんもお試し下さい。

 

カラーは2色。

組み合わせも自由です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【イベント講師】@新宿伊勢丹会館にて講座講師致します。

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竹内しのぶです。

 

イベントレッスンのお知らせ

 

新宿伊勢丹

にある大人のための学び場

「オトマナ」「OTOMANA」

でレッスン開催することになりました。

 

人気のレッスンが書籍化した

「腹凹ボールトレーニング」

■日時 5月25日(金)、6月29日(金)

各日午前10時30分〜12時

20180508-1

こちらの書籍付きでのレッスンです。

 

産後ママのために開発した「ベビママ産後美バランス」のレッスンから

選りすぐりを抜粋して書籍にしました。

 

産後特有の

「肩こり」「ポッコリお腹」「腰痛」「尿漏れ」などを解消してもらい

更に骨盤エクササイズで女性の気になる骨盤を整えどなたでも簡単に改善いただきたいと

考えましたが、

これって産後でなくても多くの女性の悩みですよね。

 

普段は産後ママ向けのレッスンなのですが

今回は「大人の女性に向けて」

こちらのレッスン開催となりました。

 

書籍だけでは少し不安という方も、

もちろん書籍には掲載していないSPECIALなエクササイズもプラスで行う予定です。

 

皆様にお会する日を楽しみにしております。

20180508-2

お申し込みは直接

新宿店本館=時の場 電話03(3225)2811

会場*伊勢丹会館5階 伊勢丹マナビアイ「オトマナ」

へお願い致します。

 

こどもの日は息子達が大好きなチキンレッグのオーブン焼き

野菜もグリルで蒸し焼きしてヘルシーです

 

20180508-3

 

# OTOMANA

# 新宿伊勢丹

# イベント

# 腹凹ボールトレーニング

# 女性の悩み解消しましょう

# 頻尿、尿漏れ解消効果も

# 肩こり、腰痛改善

# TVで話題の商品もこちらのメソッドが少し入ってます

# 腹凹トレーナー直伝

# スリムで美しいカラダは快適でもあります

# 大人のための学び場

# 美味しいチキンレッグ

 

 

 

 

〜竹内しのぶ最新のメディア情報〜

2018年新商品発売!!!!

 日本テレビ

午前10時〜「PON!」

 

大好評の「腹凹ショーツ」に続いて「腹凹Xブラキャミ」

新発売!!

 次回予告

2018年5月9日頃の放送です。

http://item.rakuten.co.jp/ntvshop/5218b103/

 

宝島社より新書発売!

2017年22

「はいてキレイに!スタイルアップ・スリッパBOOK」発売!

http://tkj.jp/book/?cd=62622401

 

タイルアップ・スリッパ

TVCM完成!↓

 

https://www.youtube.com/embed/E21xpTtYoL0

 

放映予定枠

(あくまで予定としてご参照いただければ幸いです。)

 

2/25(土)8:30〜フジ『にじいろジーン』枠内

 

 

宝島社より新書発売!

2016年128

「特殊製法ではくだけシェイプ!

腹凹ハラマキダイエット」

 

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