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【44歳ママの挑戦】二重跳びができるようになるキッズダンススクール!

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腹凹トレーナー、ダンサー&インストラクター、栄養士、専門学校講師

竹内しのぶです。

 

一気に暑くなり公園遊びも日焼けが気になる(気になるだけで対策してないけど)

毎日です。

 

うちの長男は小学3年生ですが、二重跳び出来ません。

私の小学生3年生の時には、

二重跳び100回くらいはラクラクやってましたし、後ろ二重跳び、ハヤブサ色々な技を

楽しんでいました。

昼休みや放課後にひたすら跳んでいたと思います。

うちの息子は全く出来ません!

 

うちのキッズダンススクールでも出来る子が1人。

でも5回くらいできるとかそんな感じです。

 

イマドキの小学生って。

大丈夫?????

そこでうちのダンススクールでは運動能力向上も目指すために

運動遊びを取り入れてますので

1週目のレッスンでは縄跳びにじゅう二重跳びができるようになるような

運動遊びを取り入れて、

2週目のレッスンで生徒全員で二重跳びにチャレンジしましたところ

2人が二重跳びができるようになりました。

もう一人も、たぶんすぐにできるようになると思いますが。

 

 

運動能力向上も目指すキッズダンススクール詳細は

「キッズダンス」のページをご覧ください。

http://kids.ru-fine.com/

 

 

「44歳2児のママの挑戦〜縄跳び ハヤブサ」

https://youtu.be/CPuSsz5MfGc

 

「44歳2児のママの挑戦〜縄跳び 後ろ二重跳び」

https://youtu.be/yMQLmvAF8fI

 

「44歳2児のママの挑戦〜縄跳び 二重跳び」

https://youtu.be/oc__OipVhdk

 

44歳2児の母の挑戦は続くのか?

 

 

 

20170427-1

 

 

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腹筋女子!と

今までいろいろな腹筋を紹介しましたが、

子育てに見せる腹筋は全く役に立たない!(笑)

 

次に目指すは「動ける腹筋」ですね!!

子どもたちに「ママ凄すぎる!」と言ってもらう為にも、

これやりたい!と思わせるためにも、教える為にも

 

皆さんも「腹凹メソッド」で一緒に「動ける腹筋」作りましょう!

見せるだけの腹筋女子はもう古い!!

腹筋女子は次のステージへ!!

ネクスト腹筋女子!!

オーバーですね。。。(汗)

 

プチアドバイス

40歳過ぎて「動ける腹筋女子」になるためには

「疲労回復」と「機能改善」

がポイントですよん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【動画UP】講演会のアンケート結果「大変満足!」を多数いただき感謝

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腹凹トレーナー、ダンサー&インストラクター、栄養士、専門学校講師

竹内しのぶです。

 

前回のブログでもお話ししましたが

江東YMCA幼稚園のPTA虹の会様のご依頼により

幼稚園に通われているママさんたちに向けて

講演会の講師として登壇致しました。

テーマは

「体幹の重要性と子供の運動能力向上について」

 

1週間後に参加頂いたママさんたちからのアンケートをまとめて下さって送って頂きました。

 

その1部分ですがご紹介させて頂きます。

・母目線のお話しが聞けて良かったです。早速できる事を取り入れてみようと思いました。

・子供にどのような動きをさせたらいいか、というのがとても参考になりました。

・解りやすい説明と楽しいお話しでした。ゆがみを直したりコアを整えたいです。疲れにくい体を作りたい。

・はっきりわかりやすく体の事を教えて頂きとても参考になった。

・私生活の中で取り入れられる動きなど、参考になる話でためになった。

・体の仕組がよくわかった。子供の姿勢をよくするための具体的な運動法は是非実践したい

・とにかくわかりやすくお話しすて下さり学びが多かったです。

・子供の体力作りについてどのようにしたらいいのか気になっていたので、とても勉強になりました。

・子供への運動の促し方も勉強になりました。

・お話しだけでなく、動きながら身体の状態まで感じる事が出来たので、とてもためになりました。同じ年頃の子どもを持つ先生だったので共感できる部分がたくさんありました。

・ヨガに触れることは多いですが、体幹を意識したピラティスの世界はよく知らず良い経験になりました。パワフルなお話しで楽しかったです

・体幹があまりない事がわかって先生のおっしゃった方法で少しトレーニングをしてみようと思います。先生が明るく楽しい方で、楽しく聞くことができました。

・とても参考になる内容で続きがもっと聞きたいくらいでした。

 

など。まだまだご紹介しきれないのですが、参加者63名全員が大変ご満足とご意見頂きとても光栄ですし、

とても励みになりました。

私もまだまだお話ししたかった(2時間喋ったのに(笑)

 

質問で多かった

「お子様も姿勢が悪く気になる」「姿勢をよくするためにどうしたらよいですか」

「体幹トレーニングを知りたい」

 

わが子の自宅での1部分ですが動画撮りました。

 

こんなことやったり、こんな道具を使ってます。

https://youtu.be/xF0Tq9zvDIw

 

参考になれば。

私の思いが皆様に届いていて安心しました。

少しでも子供たちの未来が健康かつ有意義になり、子育てで大変なママたちのお体が快適になり

笑顔で過ごせる毎日になりますように。

 

虹の会の皆様、ご準備など本当にありがとうございました。

また、皆様とのご縁に感謝。

 

講演会講師ご依頼承ます。

「お問い合わせ」

もしくは

dearbodybaby@yahoo.co.jp

へお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんもお試し下さい。

 

カラーは2色。

組み合わせも自由です。

ブラキャミもこれからの季節にはおすすめですよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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竹内しのぶです。

 

先週は

江東YMCA幼稚園のPTA虹の会様のご依頼により

幼稚園に通われているママさんたちに向けて

講演会の講師として登壇致しました。

20180616-2

幼稚園に通わせているママの関心が高いテーマということで

 

第一部

「体幹の重要性と子供の運動能力向上について」

第二部

「皆さんの筋肉の硬さチェックと腹凹ピラティス」

20180616-1

と題して

1部では座学でママの不調の原因かもしれない、体幹の役割や重要性と

子供の運動能力向上やケガを予防するポイントのお話し

 

2部では体の不調を改善し、整えて美ボディの整体腹凹ピラティス

 

を座学、エクササイズを交えて行いました。

 

話したい事、お伝えしたい事がたくさんあり過ぎて2時間の講演会はあっという間でした。

どうしても皆さんにはできるだけ間違いなく最適な方法で体の改善をして頂きたいと願うと、

私の「腹凹ボールトレーニング」の話や「腹凹ダイエット」につながってしまいます。

私の商品の押し売りのように聞こえてしまったかなと心配になりましたが、

なるべく良い状態に正しく最適な方法をお伝えしたいと考えるとそこに行きついてしまいます。

代替品などの提案もしましたが、そもそも代替があれば私もあえて付録付き本や商品を作らなくても

いいわけでして。。。(難しい〜)

「この方法でも大丈夫です」

と本当はボールでやったほうが何倍も良いのにうそをつくことが出来ない私です。。。

 

思いが皆様に届いて少しでも子供たちの未来が健康かつ有意義になり、子育てで大変なママたちのお体が快適になり

笑顔で過ごせる毎日になるヒントになっていたら嬉しいです。

 

虹の会の皆様、ご準備など本当にありがとうございました。

また、皆様とおつなぎ頂きありがとうございました。

(何故か写真が横を向いてしまいます)

20180616-3

 

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日本テレビ「PON!」

ポンポンポシュレ

6月7日出演します。

 

以前放送で大人気だったあの!商品が久しぶりに戻ってまいります!!

(感動)

これも多くの方に支えられ、関係者の皆様、

商品のファンの皆様のおかげです。

 

在庫が切れていて、ご迷惑をおかけしておりましたが

今回の放送では十分ご用意がありますのでこの機会に

多くの方がお得にGETして頂けたら嬉しいです!!

 

放送をお楽しみ〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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うちの長男は小学3年生ですが、いまだに逆上がりしかできません。

私の小学生3年生の時には、

空中逆上がり(後方支持回転)、空中前転(前方支持回転)、地獄回り、天国回り、グライダー(ひこうきとび)

とかを昼休みにバンバンやっていたと記憶してます。

うちの息子は全く出来ません!

というか、経験したことありません。

イマドキの小学生って。

大丈夫?????

なにはともあれ

子どもたちに教えるためにまずは見本を!!!

 

【44歳2児のママの挑戦】

「ママ凄いっ!!」と感動されましたが、まだまだ挑戦は続く・・・・のか?

https://youtu.be/u6FI8f0xL50

 

 

 

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腹筋女子!と

今までいろいろな腹筋を紹介しましたが、

子育てに見せる腹筋は全く役に立たない!(笑)

 

次に目指すは「動ける腹筋」ですね!!

子どもたちに「ママ凄すぎる!」と言ってもらう為にも、

これやりたい!と思わせるためにも、教える為にも

次は3回転目指してさらに挑戦します!

 

皆さんも「腹凹メソッド」で一緒に「動ける腹筋」作りましょう!

見せるだけの腹筋女子はもう古い!!

腹筋女子は次のステージへ!!

ネクスト腹筋女子!!

オーバーですね。。。(汗)

 

プチアドバイス

40歳過ぎて「動ける腹筋女子」になるためには

「疲労回復」と「機能改善」

がポイントですよん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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